Todo lo que está mal con tu comportamiento, los porqué, y herramientas

 Cuando naciste ya venías con la epigenética de siete generaciones atrás, es decir, con los recuerdos, traumas y comportamientos de tus tatarabuelos, o sea ya venías con un software defectuoso.

En un mundo idóneo, tus padres hubiesen atendido todas tus necesidades tanto fisiológicas como emocionales y te hubieran dado las herramientas necesarias para que el día de mañana te defendieras en el mundo por ti mismo. Pero la mayoría de nosotros sabemos que ese no es el caso.

Muchas de nuestras necesidades básicas nunca fueron llenadas, y esto dejó heridas, traumas de la niñez. Cada uno de estos traumas crea a su vez problemas en el desarrollo de relaciones interpersonales y con nosotros mismos.  Y si estos traumas no son tratados, se los pasaras a la siguientes siete generaciones. Es decir, un ser humano promedio no es más que dolor acumulado de muchas generaciones.

Estas heridas pueden afectar todas las áreas de tu vida, a nivel emocional, conductual, social, interpersonal y moral. Sin que esto se de forma intencional. Muchas veces lo que sucede es que la persona simplemente no sabe comportar de otra forma, o tiene ciertos tipos de comportamientos como métodos de autoprotección inconsciente.

En algunas ocasiones las heridas emocionales y físicas son tan profundas que el individuo crea otro YO, para resguardar el quebrantado yo muy dentro de sí. Entonces se dan caso de perversos narcisistas, por ejemplo.

Los comportamientos crean redes neuronales en el cerebro, que dan lugar a los hábitos y los patrones de comportamiento. Y es aquí donde podemos encontrar la solución a toda esta historia de problemas y dolor.  Al re organizar las redes neuronales, cambiamos los hábitos, nuestras acciones y por ende nuestra vida. Ahora, recordemos que ya venias con programas de siete generaciones, más toda la mierda que te metieron en esta vida y toda la tú mismo te has ido echando encima, entonces no esperes que los cambios se den de la noche a la mañana, lleva un proceso, tiempo, dedicación y paciencia.

Esta mierda es tu dialogo interno, las historias que te dices todos los días:

No soy bueno para nada

Soy un perdedor

Todas las mujeres son iguales

Todos los hombres son unos agresores

Todo el mundo me odia

Soy demasiado bueno para el mundo

Es que la gente es muy estúpida

Esta vida es sufrimiento y trabajo, etc. ect, ect.

Hay tres Estados de Desarrollo:

1.       El niño herido: aquel que está congelado entre los 0 y los 3 años de edad

2.       El adolescente inadaptado: el que está estancado entre los 8 y los 18 años de edad

3.       El adulto desarrollado: aquel individuo que es emocionalmente maduro

Cuando el niño herido se siente que no vale nada, el adolescente inadaptado se siente arrogante y el adulto saca su autoestima de sí mismo, no del entorno.

Cuando el niño herido se siente necesitado, el adolescente dice que no necesita a nadie, el adulto comunica sus necesidades.

Cuando el niño herido está fuera de control, el adolescente es hiper controlador, mientras que el adulto es flexible y moderado.

Como vemos, parte del proceso de sanación es terminar de crecer. Hay muchísima gente de 50 años con mentalidad de 15 años con vidas totalmente disfuncionales.

 

Herramientas que nos pueden ayudar: 

*Meditación, está comprobado científicamente que la meditación reagrupa de forma positiva las redes neuronales

*Afirmaciones, saber cómo queremos ser y crear afirmaciones y decírnoslas todos los días por lo menos tres veces al día

*La buena alimentación, somos lo que comemos, literalmente. Ese pedazo pan que te estas llevando a tu boca se convertirá en tu cuerpo, cuida lo que eres.

*El Ejercicio, tu cuerpo debe estar sano para poder albergar una mente sana

*Deja el pasado atrás, busca ayuda terapéutica, pero no a un psicólogo que lo que haga sea sacarte la plata y meterte en el mierdero de tu pasado y dejarte peor. Busca a quien te ayude a saber que quieres y cómo llegar ahí. En este blog puedes encontrar varios artículos con herramientas, busca