Terapia Holística y Transpersonal

La Ley de la Atracción (LDA) se vende a menudo como una verdad universal infalible, pero cuando rascamos la superficie, encontramos muchas inconsistencias que pueden sentirse como una "mentira patológica" o un fraude emocional. Aquí te detallo, punto por punto, cómo funciona realmente este fenómeno, qué es pseudociencia y por qué puede llegar a ser peligroso. 1. El Mecanismo del Engaño: ¿Por qué parece real? La LDA no funciona por "vibraciones energéticas" que viajan al cosmos, sino por sesgos cognitivos muy humanos: Sesgo de Confirmación: Si piensas en "abundancia" y encuentras una moneda en el suelo, lo ves como una prueba. Si pierdes tu billetera ese mismo día, lo ignoras o dices que "el universo te está probando". Solo registras los aciertos. Filtro Reticular (SARA): Tu cerebro tiene un sistema de filtrado. Si te enfocas en algo, tu cerebro empieza a notar oportunidades que ya estaban ahí , pero que antes ignorabas. No las "creaste...

  Desde un punto de vista neurobiológico, el cerebro no puede realizar dos funciones opuestas al mismo tiempo con la misma eficacia: Estado de Fricción (Supervivencia): Cuando percibimos fricción o falta de seguridad, se activa el sistema nervioso simpático . El cuerpo libera cortisol y adrenalina. Tu cerebro prioriza la amígdala (reacción) sobre la corteza prefrontal (creatividad y lógica). En este estado, no estás "creciendo", estás sobreviviendo . Estado de Seguridad (Crecimiento): En un ambiente seguro, se activa el sistema nervioso parasimpático y el sistema de compromiso social (Teoría Polivagal). Solo aquí el cerebro puede permitirse la "neuroplasticidad": la capacidad de formar nuevas conexiones neuronales, aprender de los errores y pensar de forma abstracta. El "Modo Exploración" requiere una Base Segura Imagina a un niño o a un científico. Ninguno de los dos explora si siente que el suelo se va a hundir bajo sus pies. La Curiosidad: Solo surg...

En el mundo del yoga y la meditación, existe una pregunta incómoda que flota como un elefante en la sala: ¿Cómo es posible que maestros con capacidades místicas extraordinarias hayan terminado siendo abusadores, narcisistas o manipuladores? Si las prácticas de respiración, mantra y meditación son herramientas de "elevación", ¿por qué figuras como Yogi Bhajan, Osho o Bikram Choudhury no se "limpiaron" a través de ellas? La respuesta no está en la falla de la técnica, sino en la arquitectura de la sombra humana y el abuso de poder. 1. El efecto lupa: La práctica amplifica, no corrige Uno de los errores más comunes es creer que el yoga o la meditación actúan como un filtro automático de bondad. La realidad es más cruda: la práctica es un amplificador. Magnetismo vs. Ética: Las técnicas de respiración y el manejo de la energía ( $prana$ ) aumentan el carisma y la presencia. Si una persona tiene una base ética sólida, ese poder se usa para el servicio. Si la base es un ...